春季健身小知识：以下哪一项是腹式呼吸的特点蚂蚁庄园5月18日答案早知道

时间：2025-05-19 09:25:42来源：互联网

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春季健身小知识以下哪一项是腹式呼吸的特点

1、春季健身小知识：以下哪一项是腹式呼吸的特点？

肚子起伏明显

胸腔起伏明显

2、正确答案：肚子起伏明显

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3、答案解析：

腹式呼吸以膈肌收缩和舒张为主要动力。当膈肌收缩时，膈顶下降，胸腔上下径增大，腹腔脏器受压前移，导致腹壁明显隆起（吸气）；膈肌舒张时，腹壁回缩（呼气）。

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